الخميس، 3 مايو 2018

نسبة السكر العشوائي في الدم : كم النسبة الطبيعية؟


ما هو تحليل السكر العشوائي؟

تحليل السكر العشوائي هو عبارة تحليل يتم عشوائيا لمعرفة ما هى نسبة السكر العشوائي في الدم؟ .

ما هى طريقة تحليل السكر العشوائي ؟

 يتم هذا التحليل عن طريق جهاز قياس السكر الذي يقوم باعطائك نتيجة التحليل ، والتحليل ( رخيص الثمن)

داء السكري

يؤثر السكر علي قدرة الجسم في انتاج الانسولين ، الانسولين الذي يسمح ويفتح المجال الي الجلوكوز بالدخول إلي مجري الدم .

الانسولين الذي بدوره  يحترق لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة للحركة والنشاط .

للاسف ،المصابين بالسكري الخطوة السابقة لا تتم بشكل صحيح .

الأعراض المبكرة للسكري هي التبول،العطش . تحدث الاعراض لان السكر يتراكم في الدم ،وبالتالي لا يتم امتصاصه لعدم تواجد الأنسولين .

تقوم الكلى بمحاولة أخيرة للتخلص من السكر الزائد عن حاجته الذي يتواجد بكميات كبيرة في الدم ، فتعمل الكلي كمصفاة دقيقة للسكر الزائد...،وأثناء عملية التخلص من السكر الزائد يفقد الجسم كمية كبيرة من المياه....

،وبالتالي تبدأ أعراض مرض السكر بالظهور مثل :

  •  الجفاف 
  • عدم وضوح الروئية 
  • الإرهاق الشديد

 حتى لا نطيل الحديث عن الأعراض يمكنك قراءة هذه [القائمة] التى تحتوى على أكثر من 14 من "أعراض السكري" انقر هنا .

نسبة السكر العشوائي في الدم


تختلف نسب السكر العشوائية على حسب آخر مرة تناولت فيها الطعام ....

،فمثلا اذا كنت تناولت الطعام من ساعة او ساعتين فغالبا ستكون النسبة مرتفعه غالبا اذا كانت اقل من 180 فهي جيدة أما نسبة السكر قبل الوجبات يمكن أن تكون بين (80 -130) .

 لمعلومات اكثر عن معدل السكر الطبيعي بعد الاكل .

إذا كانت نسبة السكر العشوائي كذلك :
شرح لنسب السكر العشوائية

أقل من :140 ملغ / ديسيلتر "جيدة" .

140 ملغ / ديسيلتر إلى 199 ملغ / ديسيلتر ( مرحلة ما قبل السكري)

"السكري"> 200 ملغ / ديسيلتر "مرتفع" (احتمال كبير بالاصابة بالسكري)


في الأشخاص البالغين غير المصابين بالسكري .

 يتم التحكم في نسبة السكر عن طريق الأنسولين الذي يقوم الجسم بإنتاجها ، إذا تم قياس نسبة السكر العشوائية لهم خلال اى وقت من اليوم ، ستظل النسب كما هي مستقرة ، حتى لو تعرضوا لأي أسباب تؤدي لتغيير نسبة السكر ، مثل :

  • اختلف نظامهم الغذائي
  • ضغوط 
  • يأكلون في أوقات مختلفة من اليوم

أما المصابين بالسكري ، تتغير نسب السكر لديهم على مدار اليوم .ويمكن ان يكون السكر العشوائي عاليا على مدار اليوم.

مريض سكر يعانى دائما من ارتفاع نسبة السكر العشوائي

إذا كانت نتيجة التحليل مرتفعة جدا أو منخفضة لأيام متتالية .....

مثل ما في( الصورة السابقة).

فيجب عليك الذهاب إلى طبيبك لتغيير الادوية والنظام الغذائي الذي تعتمد عليه ، والبدء في ممارسة الرياضة .

هل سمعت عن النظام الغذائي؟

يمكنك قراءة المزيد عنه نظام غذائي لمرضى السكري

تحليل السكر العشوائي ، يعتبر من أهم مراحل تنظيم السكر في الدم . إذا كانت مستويات السكر العشوائية جيدة ، فاحتمال كبير جدا ان الخطة التى وضعها لك طبيبك جيدة جدا وناجحة بشكل فعال في السيطرة علي السكر .

التغيرات المستمرة في نسب السكر خلال اليوم ، يوحى بأنك تحتاج إلى إعادة تغيير الخطة التي تتبعها .

يجب ان تعلم ان ارتفاع معدلات السكر هي التي تسبب الاصابة "بمضاعفات السكري الخطيرة "، وتشمل أعراض ارتفاع السكر في الدم ،التالي:

  • العطش الشديد
  • زيادة التبول ليلا
  • التئام الجروح البطىء
  • عدم وضوح الرؤية (الضبابية)

مهم جدا ان تعرف اعراض ارتفاع السكر ،لانها تعمل كمنبه يخبرك ان سكر مرتفع يمكنك معرفة المزيد عنها :17 من أعراض ارتفاع السكر المفاجئ (كيفية علاج الارتفاع)

انسب وقت لتحليل نسبة السكر العشوائي!


تأكد من عمل التحليل فورا إذا كنت تشعر بأحد من اعراض ارتفاع أو انخفاض السكر .ستساعدك بالتأكيد نسبة السكر العشوائي على معرفة ،هل السكر مرتفع؟ ....

وبالتالي تجنب مضاعفاته المهددة للحياة.

الطريقة الوحيدة لمعرفة نسبة السكر في الدم ،هى بفحص السكر عن طريق جهاز قياس السكر .

تحليل السكر العشوائي وممارسة التمارين الرياضية


المشي مفيد لمرضي السكري
هل التمارين الرياضة لها علاقة بنسبة السكر؟

 لها دور فعال في تغيير نسبة السكر العشوائية ،يجب ان تعلم ان التمارين الرياضية تقلل نسبة السكر في دمك.

قد يتطلب منك ضبط نظام الإنسولين ، إذا كنت تتناول علاج مكثف للأنسولين. هذا لا ينبغي ان يقلل من  ممارسة الرياضة.

 ممارسة الرياضة :هي واحدة من "أفضل" الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في السيطرة على مرض السكري.

 معظم الناس الذين يعانون من مرض السكري يحصلون على فوائد حتى من التمارين الرياضية السهلة والبسيطة.

هل للرياضة فوائد ؟

الرياضة تزيد من قدرة جسمك على استخدام الانسولين، وتعمل على حرق الجلوكوز الزائد في الدم .

إذا مارستها بشكل دوري ستساعدك في الوصول إلى معدل سكر طبيعي واكثر استقرارا ،وامانا.

تحاليل اخري ، غير السكر العشوائي .


هل كنت تعرف مسبقا انه يوجد اختبارات أخرى لفحص السكر غير تحليل السكر العشوائي .يوجد الكثير من التحاليل مثل تحليل السكر (صائم ،بعد الاكل ، التراكمى )،وهذه هدية [قائمة] بمعدلات السكر المضمونة اضغط > كم معدل السكر الطبيعي.

يتم فحص السكر الصائم قبل تناول وجبة الإفطار الصباح المبكر .وايضا بعد ساعتين كاملتين من تناول الأكل ،كل فحص للسكر ينتج عنه نتائج مختلفة عن الاخر ، لانه السكر يؤثر ب:

  • نوع الطعام المأكول
  • الضغط العصبي
  • الأدوية التي تتناولها
  • حجم المجهود المبذول في التمارين الرياضة.

لا تنسي من المهم جدا فحص السكر العشوائي كل يوم . لأن هذا سيساعدك على معرفة ما هى النسبة التى تتحكم وتسيطر على سكرك . وتعتبر هذه أفضل طريقة لتعرف كيف سيتأثر سكرك بطعامك و ادويتك .


الاستنتاج

مرض السكري خطير جدا ،ولم يتم اكتشاف علاج نهائي له حتى الآن ،ولكن يمكن السيطرة عليه وإدارته ....

اذا طبقت شروطه والتزمت بما عليك من واجبات له .

 واجبات نحو السكري هي كالتالي:

  • قياس نسبة السكر بشكل دوري 
  • تناول الدواء في مواعيده 
  • ممارسة رياضه
  • اتباع نظام غذائي صحي (والابتعاد بقدر الامكان عن الاطعمة التى ترفع السكر)

أخبرنا في التعليقات ، ما هي نسبة اخر تحليل سكر عشوائي ؟


هناك تعليق واحد:

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search