الاثنين، 26 فبراير 2018

5 اسباب خطيرة لارتفاع السكر التراكمي

مشكلة ارتفاع السكر تواجه الكثير من مرضي السكري ، معرفة اسباب ارتفاع السكر التراكمى هي اول وسيلة في مواجهة السكر والقضاء عليه .

السكر التراكمى: هو متوسط السكر اليومي لمدة 3 اشهر سابقه.

ارتفاع السكر التراكمى

اولا عليك ان تفهم...
الفرق بين قياس السكر التراكمى والسكر اليومي.

يوجد العديد من القياسات والتحاليل لمرضي السكري .

اشهرهم ، مثل:
  • السكر اليومي ( عشوائي ، بعد الاكل ، الصباح ، الخ..)

السكر اليومي : هو قياس السكر في نفس اللحظة التي تم  قياس السكر بها وهو لا يعتبر دقيق وغالبا لا يعتد به في تحديد العلاجات والجرع الثابتة لانه يتغير باستمرار.

ارتفاع مستوى السكر اليومي لفترة طويلة يودى الي حدوث ارتفاع في السكر التراكمى.

السكر التراكمى : يعتبر افضل تحليل للسكر في الدم لانه يوضح متوسط نسبة السكر لمدة ثلاثة اشهر فائته.

5) اسباب ارتفاع السكر التراكمى في الدم.


1) كمية الدواء التي تتناولها غير كافية لتلبية احتياجات جسمك من الانسولين ،وبالتالي ينتج عن ذالك ارتفاع  السكر التراكمى ( وهذه السبب يكون اكثر انتشارا وتاثيرا في مرض السكري من النوع 1).


2) تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات التي تزيد مستوى السكر في دمك بشكل هائل علي المدى الطويل ،دون ان تاخذ كمية كافية من الانسولين لتعويض هذا الارتفاع الرهيب في نسبة السكر.

3) عدم الانتظام علي ممارسة الرياضة من شانها ان يزيد من معدل السكر التراكمى في الدم ، الرياضة كما يعلم الجميع هي الهدية التي اهداها الله لمرضي السكري حتى يستطيعون بها حرق السكر الزائد في الجسم.

اصابتك بالسكر ليس معناه نهاية الحياة فالله جعل لكل شيء علاج ، علاج مرض السكر هو بتغيير اسلوب حياتك وممارسة الرياضة حتى لو كانت بسيطه  مثل: ( المشي) ، والدواء  .

تنبيه : الابتعاد عن ممارسة الرياضة اذا كان تحليل السكر العشوائي مرتفع جدا جدا .

4) الإجهاد النفسي والعاطفي ، له دور كبير في التاثير علي نسبة السكر في الدم وقد تصل نسبة السكر مع هذا الاجهاد الي ارقام كارثية .

ندعو السكريين الي المحاولة  الابتعاد عن اي ضغط عصبي او نفسي .

5) الاصابة بمرض او عدوى مثل : الانفلونزا من شائنها ان ترفع مستوى السكر.

وعليك تجنب اسباب ارتفاع السكر التراكمى الحفاظ علي معدل سكر تراكمى طبيعي.

كيف تظبط السكر التراكمى المرتفع.

اسباب ارتفاع السكر التراكمى

هل تريد ان تصل الي معدل سكر طبيعي؟

متاكد انه الاجابة : نعم .

عليك ان تتحلي بالشجاعة والايمان وان تبدا في تحويل مرض السكر من عدو الي صديق.

وهذا لن يتحقق الا بواسطة ......

...بواسطة الابتعاد عن اي سبب يودى الي ارتفاع  نسبة السكر .

 يمكن ان يرتفع السكر التراكمى الي 10 او حتى 15 ، انصحك بقراءة هذه التدوينة " السكر التراكمى 8،9،10% : و5 نصائح لتخفيضه الي6%  "

ابدا باتباع هذه النصائح وضع لنفسك خطه تستطيع تنفيذها.

شارك في التعليقات : ما هو سبب ارتفاع السكر الذي تعتقد اننا نسيناه ؟

إرسال تعليق

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search